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Desenvolva conhecimentos práticos e confiança em Produtividade Pessoal.
A maioria das pessoas sente que gostaria de ter mais tempo por dia. Este curso mostrará aos participantes como organizar as suas vidas e encontrar esses momentos ocultos. Os participantes aprenderão a estabelecer rotinas, definir objetivos, criar um ambiente eficiente e utilizar ferramentas de planeamento e organização comprovadas ao longo do tempo para maximizar a sua produtividade pessoal.
Por que razão este curso é importante
Este curso transforma o tema numa aprendizagem prática e estruturada que pode aplicar em situações reais de negócios e no local de trabalho. Foi concebido para o ajudar a ir além das definições e a compreender como as ideias, ferramentas e decisões abordadas no curso se articulam.
O que irá ganhar
- Compreender os princípios fundamentais e as abordagens práticas abordadas em Produtividade Pessoal.
- Reconhecer situações em que essas abordagens podem melhorar as decisões ou o desempenho no local de trabalho.
- Aplicar as ideias do curso com mais confiança em situações profissionais do dia a dia.
Para quem é este curso?
Este curso é adequado para profissionais de negócios, administrativos, gestores e formandos que procurem competências práticas para o local de trabalho que possam aplicar de imediato.
Visão geral do curso
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Formato: aprendizagem online ao seu próprio ritmo.
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Desenvolvimento profissional: curso de CPD.
A maioria das pessoas sente que gostaria de ter mais tempo por dia. Este curso mostrará aos participantes como organizar as suas vidas e encontrar esses momentos ocultos. Os participantes aprenderão a estabelecer rotinas, definir objetivos, criar um ambiente eficiente e utilizar ferramentas de planeamento e organização comprovadas ao longo do tempo para maximizar a sua produtividade pessoal.
A Produtividade Pessoal é um objetivo que a maioria de nós tem. Através deste curso, os participantes estarão no caminho certo para alcançar esse objetivo. Algumas pessoas culpam tudo o que corre mal na sua vida a algo ou a alguém, mas, através deste curso, os participantes assumirão a responsabilidade e começarão a levar uma vida mais produtiva.
A conclusão deste curso conferirá 2 Créditos CPD para os requisitos de Desenvolvimento Profissional Contínuo internacionalmente reconhecidos nas organizações que utilizam este tipo de metodologia de desenvolvimento de pessoal.
Plano do curso
Módulo Um: Primeiros passos
Módulo Dois: Definir objetivos SMART
- Os Três P's
- O Método SMART
- Priorizar os seus objetivos
- Avaliar e adaptar
Módulo Três: O poder das rotinas
- O que é uma rotina?
- Rotinas pessoais
- Rotinas profissionais
- Seis formas simples de simplificar a sua vida
Módulo Quatro: Agendar-se a si próprio
- O simples segredo de uma gestão de tempo bem-sucedida
- Desenvolver um sistema de acompanhamento
- Agendar compromissos
- Agendar tarefas
Módulo Cinco: Manter-se a par das tarefas
- A regra do minuto
- A regra dos cinco minutos
- O que fazer quando sente que está a afundar
Módulo Seis: Abordar novas tarefas e projetos
- A escala deslizante
- Uma lista de verificação para começar
- Avaliar e adaptar
Módulo Sete: Utilizar técnicas de gestão de projetos
- A restrição tripla
- Criar o cronograma
- Utilizar uma matriz RACI
- Estudo de caso
- Questões de revisão
Módulo Oito: Criar um espaço de trabalho
- Organizar o layout físico
- Ergonomia 101
- Utilizar o computador de forma eficiente
- Estudo de caso
- Questões de revisão
Módulo Nove: Organizar ficheiros e pastas
- Organizar ficheiros em papel
- Organizar ficheiros eletrónicos
- Agendar arquivo e limpeza
- Estudo de caso
- Questões de revisão
Módulo Dez: Gerir o e-mail
- Utilizar o tempo de e-mail com sabedoria
- Passar à ação!
- Aproveitar ao máximo o seu programa de e-mail
- Recuperar o tempo perdido com dispositivos móveis
- Estudo de caso
- Questões de revisão
Módulo Onze: Combater a procrastinação
- Porque procrastinamos
- Nove formas de superar a procrastinação
- Coma esse sapo!
- Estudo de caso
- Questões de revisão