Die Selbstwahrnehmung verbessern - eBSI Exportakademie

Die Selbstwahrnehmung verbessern

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Entwickeln Sie praktisches Wissen und Selbstvertrauen im Bereich der Verbesserung der Selbstwahrnehmung.

Selbstwahrnehmung bedeutet, ein Verständnis für die eigenen Emotionen und Gefühle zu entwickeln. Es ist die Wahrnehmung des physischen, emotionalen und psychologischen Selbst. Die Teilnehmer werden Wege identifizieren, all diese Aspekte zu erkennen und jeden durch verschiedene kognitive und Lernstile zu verbessern.

Warum dieser Kurs wichtig ist

Dieser Kurs verwandelt das Thema in praktisches, strukturiertes Lernen, das Sie in echten geschäftlichen und beruflichen Situationen anwenden können. Er ist darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, über Definitionen hinauszugehen und zu verstehen, wie die im Kurs behandelten Ideen, Werkzeuge und Entscheidungen zusammenpassen.

Was Sie gewinnen werden

  • Verstehen Sie die Kernprinzipien und praktischen Ansätze, die in Improving Self-Awareness behandelt werden.
  • Erkennen Sie Situationen, in denen diese Ansätze berufliche Entscheidungen oder die Leistung verbessern können.
  • Wenden Sie die Ideen des Kurses selbstbewusster in alltäglichen beruflichen Situationen an.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist für Berufstätige, Verwaltungsangestellte, Manager und Lernende geeignet, die praktische Fähigkeiten für den Arbeitsplatz wünschen, die sie sofort anwenden können.

Kurs im Überblick

  • Format: selbstgesteuertes Online-Lernen.
  • Berufliche Weiterentwicklung: CPD-Kurs.

Selbstwahrnehmung bedeutet, ein Verständnis für die eigenen Emotionen und Gefühle zu entwickeln. Es ist die Wahrnehmung des physischen, emotionalen und psychologischen Selbst. Die Teilnehmer werden Wege identifizieren, all diese Aspekte zu erkennen und jeden durch verschiedene kognitive und Lernstile zu verbessern.

Improving Self-Awareness wird die Selbstkontrolle verbessern, das Aufschieben reduzieren und das Stimmungsmanagement entwickeln. Die Teilnehmer werden ihre Beziehungen verbessern und ein erfüllteres Leben schaffen. Diese Verbesserungen werden sich wiederum in einer völlig verbesserten Belegschaft niederschlagen. Stress wird abnehmen und die Produktivität wird steigen, da innere Unruhe durch die Verbesserung der Selbstwahrnehmung abnehmen wird.

Der Abschluss dieses Kurses verleiht 2 CPD-Credits für international anerkannte kontinuierliche berufliche Weiterentwicklung Anforderungen innerhalb von Organisationen, die diese Art von Mitarbeiterentwicklungsmethodik anwenden.

 

Kursübersicht

Modul Eins: Einstieg

Modul Zwei: Was ist das Selbst?

  • Das physische Selbst
  • Das emotionale Selbst
  • Das psychologische Selbst
  • Das spirituelle Selbst
  • Fallstudie
  • Modul Zwei: Überprüfungsfragen

Modul Drei: Wahrnehmung des physischen Selbst

  • Scannen
  • Progressive Entspannung
  • Physische Stressfaktoren
  • Bewegung
  • Fallstudie
  • Modul Drei: Überprüfungsfragen

Modul Vier: Zeitmanagement

  • Organisation
  • Zielmanagement
  • Prioritäten
  • Aufschieben
  • Fallstudie
  • Modul Vier: Überprüfungsfragen

Modul Fünf: Das emotionale Selbst

  • Gültigkeit von Emotionen
  • Nützlichkeit von Emotionen
  • Erregung
  • Valenz
  • Fallstudie
  • Modul Fünf: Überprüfungsfragen

Modul Sechs: Stimmungsmanagement

  • Emotionale Intelligenz
  • Kategorien von Emotionen
  • Erhöhung der Erregung
  • Verringerung der Erregung
  • Fallstudie
  • Modul Sechs: Überprüfungsfragen

Modul Sieben: Das psychologische Selbst

  • Denkstil
  • Lernstil
  • Persönlichkeitsstil
  • Verzerrtes Denken
  • Fallstudie
  • Überprüfungsfragen

Modul Acht: Interpersonelle Wahrnehmung

  • Umgang mit verschiedenen Denkstilen
  • Umgang mit verschiedenen Lernstilen
  • Aktives Zuhören und Körpersprache
  • Transaktionsanalyse
  • Fallstudie
  • Überprüfungsfragen

Modul Neun: Das spirituelle Selbst

  • Achtsamkeit
  • Meditation
  • Positive Einstellung kultivieren
  • Dankbarkeit
  • Fallstudie
  • Überprüfungsfragen

Modul Zehn: Grenzen der Selbstwahrnehmung

  • Selbstbezogenheit
  • Gefahren übermäßiger Selbstdisziplin
  • Bescheidenheit
  • Empathie
  • Fallstudie
  • Überprüfungsfragen

Modul elf: Unabhängigkeit versus Interdependenz

  • Was ist Interdependenz?
  • Systemtheorie
  • Mehr als die Summe der Teile
  • Teambuilding
  • Fallstudie
  • Überprüfungsfragen

Setzen Sie Ihr Lernen fort

Teil dieses Lernpfads: Persönliche Entwicklung

Lernende belegen auch: Verbesserung der Achtsamkeit


Kursverlauf: eBSI SME Academy > Persönliche Entwicklung > Verbesserung der Selbstwahrnehmung

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