احجز استشارة فيديو مجانية!
إذا كانت لديك أي أسئلة أو ترغب في التحدث إلى أحد أعضاء فريقنا قبل التسجيل، فلا تتردد في حجز مكالمة فيديو مجانية معنا من خلال النقر على الزر أدناه، وسنكون سعداء بلقائك عبر Google Meet!
زيادة سعادتك
ترخيص فردي (40 يورو)
€40.00
انتقل إلى معلومات المنتج
زيادة سعادتك
€40.00
شحن موثوق
إرجاع مرن
هل تشتري الدورة لفريق؟
اختر 5 أو 10 تراخيص لشراء إمكانية الوصول لمتعلمين متعددين بسعر مخفض للفرد. بعد الشراء، ستتواصل معك eBSI لتأكيد بيانات المتعلمين وترتيب إمكانية الوصول إلى الدورة لكل مشارك.
طوّر معرفة عملية وثقة في زيادة سعادتك.
يمكن زيادة سعادة المرء من خلال قوة التفكير الإيجابي. وهذه إحدى المهارات التي ستتناولها ورشة العمل هذه لتعليم المشاركين كيفية أن يكونوا أكثر سعادة. ستنتشر السعادة في جميع أنحاء مؤسستك، ويكون لها تأثير إيجابي على الجميع.
لماذا هذه الدورة مهمة
تحول هذه الدورة الموضوع إلى تعلم عملي ومنظم يمكنك تطبيقه في مواقف العمل الحقيقية وبيئة العمل. وهي مصممة لمساعدتك على تجاوز التعريفات وفهم كيفية ترابط الأفكار والأدوات والقرارات التي تغطيها الدورة.
ما ستحصل عليه
- فهم المبادئ الأساسية والأساليب العملية التي تغطيها دورة زيادة سعادتك.
- التعرف على المواقف التي يمكن أن تحسن فيها هذه الأساليب قرارات مكان العمل أو الأداء.
- تطبيق أفكار الدورة بثقة أكبر في المواقف المهنية اليومية.
لمن هذه الدورة؟
هذه الدورة مناسبة لمهنيي الأعمال والإداريين والمديرين والمتعلمين الذين يريدون مهارات عملية لمكان العمل يمكنهم تطبيقها على الفور.
نظرة عامة على الدورة
- التنسيق: تعلم عبر الإنترنت بالسرعة التي تناسبك.
- التطوير المهني: دورة للتطوير المهني المستمر.
يمكن زيادة سعادة المرء من خلال قوة التفكير الإيجابي. وهذه إحدى المهارات التي ستتناولها ورشة العمل هذه لتعليم المشاركين كيفية أن يكونوا أكثر سعادة. ستنتشر السعادة في جميع أنحاء مؤسستك، ويكون لها تأثير إيجابي على الجميع.
من خلال دورتنا التي تستغرق ساعتين حول زيادة سعادتك، سيشارك المتدربون بطرق فريدة ومفيدة لزيادة سعادتهم. وسيكون لذلك تأثير قوي على حياتهم المهنية والشخصية. وسوف تحسن مهارات التواصل لديهم، وتزيد الإنتاجية، وتقلل من الغياب.
سيمنح إكمال هذه الدورة 2 من نقاط التطوير المهني المستمر نحو متطلبات التطوير المهني المستمر المعترف بها دوليًا داخل المؤسسات التي تطبق هذا النوع من منهجيات تطوير الموظفين.
مخطط الدورة
الوحدة الأولى: البدء
الوحدة الثانية: التخطيط المسبق للسعادة
- اعتماد روتين ليلي
- الحصول على ثماني ساعات نوم على الأقل
- الاستيقاظ مبكرًا
- إعطاء نفسك وقتًا إضافيًا للتنقل
- دراسة حالة
- أسئلة مراجعة
الوحدة الثالثة: تخطيط يومك
- الوصول مبكرًا بـ 10-15 دقيقة
- التحقق من التقويم لمعرفة المهام المطلوبة
- إنشاء قائمة مهام لليوم
- تحديد أوقات للراحة
- دراسة حالة
- أسئلة مراجعة
الوحدة الرابعة: التواصل مع الآخرين
- تحية زملائك
- الابتسام!
- بناء فريق الدعم الخاص بك والتواصل معهم بانتظام
- تخصيص وقت للتواصل الاجتماعي
- دراسة حالة
- أسئلة مراجعة
الوحدة الخامسة: الذهاب إلى مساحة عملك السعيدة
- إنشاء مساحة عمل تجعلك سعيدًا
- إزالة الفوضى
- إضافة لمسات شخصية
- إضافة بعض اللون الأخضر!
- دراسة حالة
- أسئلة مراجعة
الوحدة السادسة: إبراز الإيجابيات
- استخدام توكيد يومي
- إحاطة نفسك بأشخاص إيجابيين
- الحد من التفاعلات السلبية
- بناء الصداقات
- دراسة حالة
- أسئلة مراجعة
الوحدة السابعة: استخدام مزاياك
- استخدام إجازتك ووقتك المدفوع!
- ممارسة الرياضة لتصبح سعيدًا!
- برامج مساعدة الموظفين
- مزايا أخرى – اتحاد الائتمان، الإيداع المباشر، إلخ.
- دراسة حالة
- أسئلة مراجعة
الوحدة الثامنة: التحكم في سعادتك المهنية
- التحكم في تطويرك المهني
- طلب التغذية الراجعة بشكل متكرر
- ممارسة الشجاعة المهنية
- طلب التوجيه، والسعي لتوجيه الآخرين
- دراسة حالة
- أسئلة مراجعة
الوحدة التاسعة: وضع الحدود
- تعلم قول لا
- تعلم قول نعم
- حماية وقت راحتك
- معرفة متى يجب إنهاء اليوم
- دراسة حالة
- أسئلة مراجعة
الوحدة العاشرة: ممارسة الإيجابية
- الحفاظ على تفاعلاتك إيجابية
- ممارسة الامتنان
- معالجة النزاعات أو سوء الفهم مباشرة وبشكل إيجابي
- البحث عن الجانب المشرق
- دراسة حالة
- أسئلة مراجعة
الوحدة الحادية عشرة: اختر أن تكون سعيدًا
- السعادة خيار
- اختر رد فعلك تجاه التوتر
- افعل شيئًا واحدًا كل يوم تحبه وتستمتع به
- اسعَ لإحداث تغييرات إيجابية
- دراسة حالة
- أسئلة مراجعة
استمر في التعلم
جزء من مسار التعلم هذا: التطوير الشخصي
مسار الدورة: أكاديمية eBSI للمؤسسات الصغيرة والمتوسطة > التطوير الشخصي > زيادة سعادتك
استكشف المزيد من تدريب التطوير الشخصي أو عد إلى أكاديمية eBSI للمؤسسات الصغيرة والمتوسطة.