Attention Management - eBSI Export Academy

Gestión de la atención

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Gestión de la atención

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Idioma del curso: Disponible en español.

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Desarrolle conocimientos prácticos y confianza en la gestión de la atención.

Un empleado distraído es menos eficaz. Los empleados que no prestan atención pueden perder tiempo valioso y cometer errores por descuido. Los participantes serán más eficientes en su trabajo, cometerán menos errores y, en general, serán más productivos.

Por qué es importante este curso

Este curso convierte el tema en un aprendizaje práctico y estructurado que podrá aplicar en situaciones reales del mundo empresarial y laboral. Está diseñado para ayudarle a ir más allá de las definiciones y comprender cómo se relacionan entre sí las ideas, herramientas y decisiones que se abordan en el curso.

Qué aprenderá

  • Comprender los principios fundamentales y los enfoques prácticos de la gestión de la atención.
  • Reconocer situaciones en las que esos enfoques pueden mejorar las decisiones o el rendimiento en el trabajo.
  • Aplicar con mayor confianza los conceptos del curso en situaciones profesionales del día a día.

¿A quién va dirigido este curso?

Este curso es adecuado para profesionales de empresa, personal administrativo, gerentes y alumnos que deseen adquirir habilidades prácticas para el trabajo que puedan aplicar de inmediato.

Resumen del curso

  • Formato: aprendizaje en línea a su propio ritmo.
  • Desarrollo profesional: curso de DPC.

SSLU008 Gestión de la atención

Un empleado distraído es menos eficaz. Los empleados que no prestan atención pueden perder tiempo valioso y cometer errores por descuido. Los participantes serán más eficientes en su trabajo, cometerán menos errores y, en general, serán más productivos.

La gestión de la atención es una habilidad útil que permite a los gerentes conectar con sus empleados a nivel emocional y motivarlos para que se concentren en su trabajo. Nuestro curso de dos horas ayudará a los participantes a alcanzar sus objetivos personales y, a su vez, los de la empresa. Obtendrán información y estrategias valiosas sobre lo que se necesita para prestar más atención y mantenerse alerta.

Al completar este curso, obtendrá 2 créditos de DPC que se contabilizarán para los requisitos reconocidos internacionalmente de desarrollo profesional continuo de las organizaciones que aplican este tipo de metodología de desarrollo del personal.

 

Temario del curso

SSLU008 Gestión de la atención

Módulo uno: Primeros pasos

Módulo dos: Introducción a la gestión de la atención

  • ¿Qué es la gestión de la atención?
  • ¡Deja de pensar y presta atención!
  • ¿Qué es Mushin?
  • ¿Qué es Xin Yi (mente-corazón)?

Módulo tres: Tipos de atención

  • Atención focalizada
  • Atención sostenida
  • Atención selectiva
  • Atención alternante
  • Director ejecutivo de la atención
  • Parpadeo atencional

Módulo cuatro: Estrategias para fijar objetivos

  • Escuchar las emociones
  • Establecer prioridades
  • Volver a filtrar

Módulo cinco: Meditación

  • Beta
  • Alfa
  • Theta
  • Delta
  • Gamma

Módulo seis: Entrenar la atención

  • Mushin
  • Meditación
  • Enfocarse y actuar
  • Visualización
  • Estudio de caso

Módulo siete: Modelo de las zonas de atención

  • Zona reactiva
  • Zona proactiva
  • Zona de distracción
  • Zona improductiva
  • Estudio de caso
  • Preguntas de repaso

Módulo ocho: Objetivos SMART

  • Las tres P
  • El método SMART
  • Establecer prioridades
  • Evaluar y adaptar
  • Estudio de caso
  • Preguntas de repaso

Módulo nueve: Mantener la concentración

  • La regla del minuto
  • La regla de los cinco minutos
  • Qué hacer cuando se siente abrumado
  • Estudio de caso
  • Preguntas de repaso

Módulo diez: Procrastinación

  • Por qué procrastinamos
  • Nueve formas de superar la procrastinación
  • Empieza por lo más difícil
  • Estudio de caso
  • Preguntas de repaso

Módulo once: Priorizar el tiempo

  • La regla del 80/20
  • La matriz de urgencia/importancia
  • Ser asertivo
  • Crear un diario de productividad
  • El tarro de cristal: piedras, guijarros, arena y agua
  • Estudio de caso
  • Preguntas de repaso

Continúe aprendiendo

Parte de esta ruta de aprendizaje: Desarrollo personal

Los alumnos también realizan: Gestión de la ira


Ruta del curso: Academia eBSI para Pymes > Desarrollo personal > Gestión de la atención

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