Koopt u voor een team?
Kies 5 of 10 licenties om toegang te kopen voor meerdere cursisten tegen een gereduceerd tarief per persoon. Na aankoop neemt eBSI contact met u op om de gegevens van de cursisten te bevestigen en de toegang tot de cursus voor elke deelnemer te regelen.
Ontwikkel praktische kennis en zelfvertrouwen in het verbeteren van zelfbewustzijn.
Zelfbewustzijn betekent dat u uw emoties en gevoelens beter begrijpt. Het is het bewustzijn van het fysieke, emotionele en psychologische zelf. Deelnemers zullen manieren identificeren om al deze aspecten te herkennen en elk ervan te verbeteren via verschillende cognitieve stijlen en leermethoden.
Waarom deze cursus belangrijk is
Deze cursus maakt het onderwerp praktisch en gestructureerd, zodat u het kunt toepassen in echte zakelijke en werkgerelateerde situaties. De cursus is ontworpen om u te helpen verder te gaan dan definities en te begrijpen hoe de in de cursus behandelde ideeën, hulpmiddelen en beslissingen samenhangen.
Wat u zult leren
- Begrijp de kernprincipes en praktische benaderingen die worden behandeld in Improving Self-Awareness.
- Herken situaties waarin deze benaderingen werkgerelateerde beslissingen of prestaties kunnen verbeteren.
- Pas de ideeën uit de cursus met meer vertrouwen toe in dagelijkse professionele situaties.
Voor wie is deze cursus bedoeld?
Deze cursus is geschikt voor zakelijke professionals, administratief medewerkers, managers en cursisten die praktische vaardigheden voor op het werk willen leren die ze direct kunnen toepassen.
De cursus in het kort
-
Formaat: online leren op eigen tempo.
-
Professionele ontwikkeling: CPD-cursus.
Zelfbewustzijn betekent dat u uw emoties en gevoelens beter begrijpt. Het is het bewustzijn van het fysieke, emotionele en psychologische zelf. Deelnemers zullen manieren identificeren om al deze aspecten te herkennen en elk ervan te verbeteren via verschillende cognitieve stijlen en leermethoden.
Improving Self-Awareness zal de zelfbeheersing verbeteren, uitstelgedrag verminderen en helpen bij het beheersen van stemmingen. Deelnemers zullen hun relaties verbeteren en een vervullender leven creëren. Deze verbeteringen zullen op hun beurt leiden tot een volledig verbeterde werkkracht. Stress zal afnemen en de productiviteit zal toenemen doordat interne onrust afneemt door verbeterd zelfbewustzijn.
Het voltooien van deze cursus levert 2 CPD-punten op voor internationaal erkende Continue Professionele Ontwikkeling vereisten binnen organisaties die dit soort methodiek voor personeelsontwikkeling toepassen.
Cursusoverzicht
Module één: Starten
Module twee: Wat is het zelf?
- Het fysieke zelf
- Het emotionele zelf
- Het psychologische zelf
- Het spirituele zelf
- Casus
- Module twee: Terugvraagvragen
Module drie: Bewustzijn van het fysieke zelf
- Scannen
- Progressieve ontspanning
- Fysieke stressoren
- Bewegen
- Casus
- Module drie: Terugvraagvragen
Module vier: Tijdmanagement
- Organisatie
- Doelmanagement
- Prioriteiten
- Uitstelgedrag
- Casus
- Module vier: Terugvraagvragen
Module vijf: Het emotionele zelf
- Geldigheid van emoties
- Nut van emoties
- Opwinding
- Valentie
- Casus
- Module vijf: Terugvraagvragen
Module zes: Stemmingsbeheersing
- Emotionele intelligentie
- Categorieën van emoties
- Opwinding verhogen
- Opwinding verlagen
- Casus
- Module zes: Terugvraagvragen
Module zeven: Het psychologische zelf
- Denkstijl
- Leerstijl
- Persoonlijkheidsstijl
- Verstoord denken
- Casus
- Terugvraagvragen
Module acht: Interpersoonlijk bewustzijn
- Omgaan met verschillende denkstijlen
- Omgaan met verschillende leerstijlen
- Actief luisteren en lichaamstaal
- Transactionele analyse
- Casus
- Terugvraagvragen
Module negen: Het spirituele zelf
- Mindfulness
- Meditatie
- Positiviteit cultiveren
- Dankbaarheid
- Casus
- Terugvraagvragen
Module tien: Beperkingen van zelfbewustzijn
- Zelfverdieping
- Gevaren van overmatige zelfdiscipline
- Nederigheid
- Empathie
- Casus
- Terugvraagvragen
Module elf: Onafhankelijkheid versus onderlinge afhankelijkheid
- Wat is onderlinge afhankelijkheid?
- Systeemtheorie
- Meer dan de som der delen
- Teambuilding
- Casus
- Terugvraagvragen