Improving Self-Awareness - eBSI Export Academy

Zelfbewustzijn Verbeteren

Individuele licentie (EUR 40)
€40.00
Ga direct naar de productinformatie
Improving Self-Awareness - eBSI Export Academy

Zelfbewustzijn Verbeteren

€40.00
Aantal licenties

Betrouwbare verzending

Flexibel retourneren

Koopt u voor een team?
Kies 5 of 10 licenties om toegang te kopen voor meerdere cursisten tegen een gereduceerd tarief per persoon. Na aankoop neemt eBSI contact met u op om de gegevens van de cursisten te bevestigen en de toegang tot de cursus voor elke deelnemer te regelen.

Ontwikkel praktische kennis en zelfvertrouwen in het verbeteren van zelfbewustzijn.

Zelfbewustzijn betekent dat u uw emoties en gevoelens beter begrijpt. Het is het bewustzijn van het fysieke, emotionele en psychologische zelf. Deelnemers zullen manieren identificeren om al deze aspecten te herkennen en elk ervan te verbeteren via verschillende cognitieve stijlen en leermethoden.

Waarom deze cursus belangrijk is

Deze cursus maakt het onderwerp praktisch en gestructureerd, zodat u het kunt toepassen in echte zakelijke en werkgerelateerde situaties. De cursus is ontworpen om u te helpen verder te gaan dan definities en te begrijpen hoe de in de cursus behandelde ideeën, hulpmiddelen en beslissingen samenhangen.

Wat u zult leren

  • Begrijp de kernprincipes en praktische benaderingen die worden behandeld in Improving Self-Awareness.
  • Herken situaties waarin deze benaderingen werkgerelateerde beslissingen of prestaties kunnen verbeteren.
  • Pas de ideeën uit de cursus met meer vertrouwen toe in dagelijkse professionele situaties.

Voor wie is deze cursus bedoeld?

Deze cursus is geschikt voor zakelijke professionals, administratief medewerkers, managers en cursisten die praktische vaardigheden voor op het werk willen leren die ze direct kunnen toepassen.

De cursus in het kort

  • Formaat: online leren op eigen tempo.
  • Professionele ontwikkeling: CPD-cursus.

Zelfbewustzijn betekent dat u uw emoties en gevoelens beter begrijpt. Het is het bewustzijn van het fysieke, emotionele en psychologische zelf. Deelnemers zullen manieren identificeren om al deze aspecten te herkennen en elk ervan te verbeteren via verschillende cognitieve stijlen en leermethoden.

Improving Self-Awareness zal de zelfbeheersing verbeteren, uitstelgedrag verminderen en helpen bij het beheersen van stemmingen. Deelnemers zullen hun relaties verbeteren en een vervullender leven creëren. Deze verbeteringen zullen op hun beurt leiden tot een volledig verbeterde werkkracht. Stress zal afnemen en de productiviteit zal toenemen doordat interne onrust afneemt door verbeterd zelfbewustzijn.

Het voltooien van deze cursus levert 2 CPD-punten op voor internationaal erkende Continue Professionele Ontwikkeling vereisten binnen organisaties die dit soort methodiek voor personeelsontwikkeling toepassen.

 

Cursusoverzicht

Module één: Starten

Module twee: Wat is het zelf?

  • Het fysieke zelf
  • Het emotionele zelf
  • Het psychologische zelf
  • Het spirituele zelf
  • Casus
  • Module twee: Terugvraagvragen

Module drie: Bewustzijn van het fysieke zelf

  • Scannen
  • Progressieve ontspanning
  • Fysieke stressoren
  • Bewegen
  • Casus
  • Module drie: Terugvraagvragen

Module vier: Tijdmanagement

  • Organisatie
  • Doelmanagement
  • Prioriteiten
  • Uitstelgedrag
  • Casus
  • Module vier: Terugvraagvragen

Module vijf: Het emotionele zelf

  • Geldigheid van emoties
  • Nut van emoties
  • Opwinding
  • Valentie
  • Casus
  • Module vijf: Terugvraagvragen

Module zes: Stemmingsbeheersing

  • Emotionele intelligentie
  • Categorieën van emoties
  • Opwinding verhogen
  • Opwinding verlagen
  • Casus
  • Module zes: Terugvraagvragen

Module zeven: Het psychologische zelf

  • Denkstijl
  • Leerstijl
  • Persoonlijkheidsstijl
  • Verstoord denken
  • Casus
  • Terugvraagvragen

Module acht: Interpersoonlijk bewustzijn

  • Omgaan met verschillende denkstijlen
  • Omgaan met verschillende leerstijlen
  • Actief luisteren en lichaamstaal
  • Transactionele analyse
  • Casus
  • Terugvraagvragen

Module negen: Het spirituele zelf

  • Mindfulness
  • Meditatie
  • Positiviteit cultiveren
  • Dankbaarheid
  • Casus
  • Terugvraagvragen

Module tien: Beperkingen van zelfbewustzijn

  • Zelfverdieping
  • Gevaren van overmatige zelfdiscipline
  • Nederigheid
  • Empathie
  • Casus
  • Terugvraagvragen

Module elf: Onafhankelijkheid versus onderlinge afhankelijkheid

  • Wat is onderlinge afhankelijkheid?
  • Systeemtheorie
  • Meer dan de som der delen
  • Teambuilding
  • Casus
  • Terugvraagvragen

Ga verder met uw leerproces

Onderdeel van dit leertraject: Persoonlijke ontwikkeling

Cursisten volgen ook: Improving Mindfulness


Cursustraject: eBSI SME Academy > Persoonlijke ontwikkeling > Improving Self-Awareness

Ontdek meer trainingen over Persoonlijke ontwikkeling of keer terug naar de eBSI SME Academy.

Boek een gratis videoconsultatie!

Als u vragen heeft of vóór u zich inschrijft graag met een van onze teamleden wilt spreken, kunt u door op de onderstaande knop te klikken een gratis videogesprek met ons inplannen. Wij kijken ernaar uit u te ontmoeten via Google Meet!

Plan nu je gratis videogesprek!