Anger Management - eBSI Export Academy

Woedebeheersing

Individuele licentie (EUR 40)
€40.00
Ga direct naar de productinformatie
Anger Management - eBSI Export Academy

Woedebeheersing

€40.00
Aantal licenties

Betrouwbare verzending

Flexibel retourneren

Koopt u voor een team?
Kies 5 of 10 licenties om toegang te kopen voor meerdere cursisten tegen een gereduceerd tarief per persoon. Na aankoop neemt eBSI contact met u op om de gegevens van de cursisten te bevestigen en de toegang tot de cursus voor elke deelnemer te regelen.

Ontwikkel praktische kennis en zelfvertrouwen op het gebied van woedebeheersing.

Het beheersen en beperken van woede is belangrijk in elk aspect van iemands leven. Zonder controle legt u beperkingen op aan wat u kunt bereiken. Woede kan een ongelooflijk schadelijke kracht zijn, die mensen hun baan en persoonlijke relaties kost. Omdat iedereen echter woede ervaart, kan een constructieve aanpak om het effectief te beheersen het omzetten in een waardevol hulpmiddel. Onze tweeuurige cursus woedebeheersing zal...

Waarom deze cursus belangrijk is

Deze cursus maakt het onderwerp praktisch en gestructureerd leerbaar, zodat u het kunt toepassen in echte zakelijke en werkgerelateerde situaties. De cursus is ontworpen om u te helpen verder te gaan dan definities en te begrijpen hoe de in de cursus behandelde ideeën, hulpmiddelen en beslissingen samenhangen.

Wat u zult leren

  • De kernprincipes en praktische benaderingen van woedebeheersing begrijpen.
  • Situaties herkennen waarin deze benaderingen beslissingen of prestaties op het werk kunnen verbeteren.
  • De ideeën uit de cursus met meer vertrouwen toepassen in dagelijkse professionele situaties.

Voor wie is deze cursus bedoeld?

Deze cursus is geschikt voor professionals, administratief medewerkers, managers en cursisten die praktische vaardigheden voor op het werk willen leren die ze direct kunnen toepassen.

De cursus in het kort

  • Formaat: online leren op eigen tempo.
  • Professionele ontwikkeling: CPD-cursus.

SSLU004 Woedebeheersing

Het beheersen en beperken van woede is belangrijk in elk aspect van iemands leven. Zonder controle legt u beperkingen op aan wat u kunt bereiken. Woede kan een ongelooflijk schadelijke kracht zijn, die mensen hun baan en persoonlijke relaties kost. Omdat iedereen echter woede ervaart, kan een constructieve aanpak om het effectief te beheersen het omzetten in een waardevol hulpmiddel.

Onze tweeuurige cursus Woedebeheersing biedt deelnemers die constructieve aanpak. Deelnemers leren hoe ze hun woedeprikkels kunnen herkennen en wat ze moeten doen wanneer ze boos worden. Door specifieke coping- en planningsmethoden kan woede een positief hulpmiddel worden.

Het voltooien van deze cursus levert 2 CPD-punten op voor internationaal erkende Continue Professionele Ontwikkeling vereisten binnen organisaties die deze methodiek voor personeelsontwikkeling hanteren.

 

Cursusoverzicht

SSLU004 Woedebeheersing

Module één: Starten

Module twee: Woede begrijpen

  • De woedecyclus
  • Vecht- of vluchtreactie begrijpen
  • Veelvoorkomende mythes over woede

Module drie: Wat wel en niet te doen is

  • Niet-effectieve manieren om met woede om te gaan
  • Effectieve manieren om met woede om te gaan

Module vier: Controle krijgen

  • Een waarschuwing
  • Copinggedachten gebruiken
  • Ontspanningstechnieken gebruiken
  • Even stoom afblazen

Module vijf: Scheid de persoon van het probleem

  • Objectieve versus subjectieve taal
  • Het probleem identificeren
  • Ik-boodschappen gebruiken

Module zes: Aan het probleem werken

  • Constructief oneens zijn
  • Onderhandelingstips
  • Overeenstemming creëren
  • Oplossingen identificeren

Module zeven: Het probleem oplossen

  • Een oplossing kiezen
  • Een plan maken
  • Het plan uitvoeren

Module acht: Een persoonlijk plan

  • Kritieke punten begrijpen
  • Uw kritieke punten identificeren
  • Een persoonlijk woedelogboek

Module negen: De AAA-aanpak

  • Wijzigen
  • Vermijden
  • Accepteren

Module tien: Omgaan met boze mensen

  • De energielijn begrijpen
  • De-escalatietechnieken
  • Wanneer u afstand moet nemen en wat u daarna moet doen

Module elf: Alles samenbrengen

  • Overzicht van het proces
  • Het in de praktijk brengen

Ga verder met uw leerproces

Onderdeel van dit leerpad: Persoonlijke ontwikkeling

Cursisten volgen ook: Aandachtsbeheersing


Leerpad: eBSI SME Academy > Persoonlijke ontwikkeling > Woedebeheersing

Ontdek meer trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling of ga terug naar de eBSI SME Academy.

Boek een gratis videoconsultatie!

Als u vragen heeft of vóór u zich inschrijft graag met een van onze teamleden wilt spreken, kunt u door op de onderstaande knop te klikken een gratis videogesprek met ons inplannen. Wij kijken ernaar uit u te ontmoeten via Google Meet!

Plan nu je gratis videogesprek!