Gérer l’anxiété au travail
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Développez des connaissances pratiques et gagnez en confiance pour gérer l’anxiété au travail.
Le lieu de travail est l’un des principaux environnements où les personnes éprouvent du stress et de l’anxiété. Tout employé y sera confronté au moins une fois au cours de sa carrière. Chacun devrait connaître les signes de l’anxiété et les outils nécessaires pour y faire face et la gérer.
Ce cours transforme ce sujet en un apprentissage pratique et structuré que vous pouvez appliquer dans des situations réelles en entreprise et au travail. Il est conçu pour vous aider à aller au-delà des définitions et à comprendre comment les idées, les outils et les décisions abordés dans le cours s’articulent entre eux.
Ce cours convient aux professionnels des ressources humaines, aux managers, aux superviseurs et aux personnes responsables des politiques en entreprise, du développement des employés ou de la performance des équipes.
Le lieu de travail est l’un des principaux environnements où les personnes éprouvent du stress et de l’anxiété. Tout employé y sera confronté au moins une fois au cours de sa carrière. Chacun devrait connaître les signes de l’anxiété et les outils nécessaires pour y faire face et la gérer.
Notre cours Gérer l’anxiété au travail fournira aux participants les compétences et les ressources importantes pour reconnaître et gérer l’anxiété au travail. En identifiant ces symptômes et ces capacités d’adaptation, les employés et les managers seront mieux à même de faire face à ces situations courantes. Grâce à ce cours, les participants seront mieux préparés aux défis que le lieu de travail peut engendrer.
La réussite de ce cours conférera 2 crédits CPD en vue des exigences de développement professionnel continu internationalement reconnues au sein des organisations qui appliquent ce type de méthodologie de développement du personnel.
Module un : Bien démarrer
Module deux : Les principaux types d’anxiété
Module trois : Reconnaître les symptômes chez les autres
Module quatre : Stratégies d’adaptation (I)
Module cinq : Stratégies d’adaptation (II)
Module six : Ne pas éviter la situation
Module sept : Différences entre l’anxiété et la nervosité normale
Module huit : Symptômes physiques
Module neuf : Reconnaître les aspects positifs de l’anxiété
Module dix : Principaux déclencheurs d’anxiété
Module onze : Quand faut-il demander de l’aide supplémentaire ?
Fait partie de ce parcours d’apprentissage : Développement personnel
Parcours du cours : Académie eBSI pour les PME > Développement personnel > Gérer l’anxiété au travail
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