Bir ekip için mi satın alıyorsunuz?
Birden fazla öğrenciye kişi başına düşen daha düşük bir ücretle erişim sağlamak için 5 veya 10 lisans seçin. Satın alma işleminden sonra eBSI, öğrenci bilgilerini doğrulamak ve her katılımcı için kurs erişimini düzenlemek üzere sizinle iletişime geçecektir.
İş ve Özel Yaşam Dengesi konusunda pratik bilgiler ve özgüven geliştirin.
İş ve özel yaşam arasında denge kurmak zor olabilir. Bu zorluk, başarıyla aşıldığında büyük ödüller getirir. Kariyer ile özel yaşam arasında denge kurmak her iki ortamda da fayda sağlar. Zihinsel ve fiziksel olarak daha sağlıklı hale gelir ve kariyerinizde daha üretken olabilirsiniz.
Bu kurs neden önemli
Bu kurs, konuyu gerçek iş ve iş yeri durumlarında uygulayabileceğiniz pratik, yapılandırılmış bir öğrenme sürecine dönüştürür. Tanımların ötesine geçmenize ve kursta ele alınan fikirlerin, araçların ve kararların birbirini nasıl tamamladığını anlamanıza yardımcı olmak üzere tasarlanmıştır.
Neler kazanacaksınız
- İş ve Özel Yaşam Dengesi'nde ele alınan temel ilkeleri ve pratik yaklaşımları anlayın.
- Bu yaklaşımların iş yeri kararlarını veya performansını iyileştirebileceği durumları tanıyın.
- Kurs fikirlerini günlük profesyonel durumlarda daha güvenle uygulayın.
Bu kurs kimler için?
Bu kurs, hemen uygulayabilecekleri pratik iş yeri becerileri isteyen iş profesyonelleri, idari personel, yöneticiler ve öğrenciler için uygundur.
Kursun genel görünümü
-
Çalışma süresi: yaklaşık 2 saat.
-
Format: kendi hızınızda çevrimiçi öğrenme.
-
Mesleki gelişim: CPD kursu.
İş ve özel yaşam arasında denge kurmak zor olabilir. Bu zorluk, başarıyla aşıldığında büyük ödüller getirir. Kariyer ile özel yaşam arasında denge kurmak her iki ortamda da fayda sağlar. Zihinsel ve fiziksel olarak daha sağlıklı hale gelir ve kariyerinizde daha üretken olabilirsiniz.
İş ve Özel Yaşam Dengesi sayesinde zamanınızı daha iyi yöneteceksiniz. Daha iyi zaman yönetimi hayatın tüm alanlarına fayda sağlayacak; daha az çalışacak ve daha çok üreteceksiniz. Bu kurs, önemli şeylere nasıl odaklanacağınızı, doğru ve ulaşılabilir hedefler belirleyeceğinizi ve iş yerindeki meslektaşlarınızla evdeki ailenizle daha iyi iletişim kuracağınızı gösterecektir.
Bu kursu tamamlamak, bu tür personel geliştirme metodolojisiyle faaliyet gösteren kuruluşlar içinde uluslararası düzeyde tanınan Sürekli Mesleki Gelişim Gereklilikleri için 2 CPD Kredisi kazandıracaktır.
Kurs İçeriği
Birinci Modül: Başlangıç
İkinci Modül: Sağlıklı Dengenin Faydaları
- Neden Önemlidir
- Artan Verimlilik
- İyileşen Zihinsel ve Fiziksel Sağlık
- Artan Motivasyon
- Vaka Çalışması
- Gözden Geçirme Soruları
Üçüncü Modül: Dengesizlik Belirtileri
- Sağlık Riskleri
- İş Yerinde Devamsızlık
- Tükenmişlik
- Stres
- Vaka Çalışması
- Gözden Geçirme Soruları
Dördüncü Modül: İşveren Kaynakları
- Çalışanlara Daha Fazla Kontrol Sunun
- Çalışanlardan Öneriler İsteyin
- Çalışan Destek Programı (EAP)
- Çalışanlarınızı Ödüllendirin
- Vaka Çalışması
- Gözden Geçirme Soruları
Beşinci Modül: Zaman Yönetimi İpuçları
- Acil/Önemli Matrisi
- Hayır Demeyi Öğrenin
- Esnek Kalın
- 80/20 Kuralı
- Vaka Çalışması
- Gözden Geçirme Soruları
Altıncı Modül: Hedef Belirleme
- Üç P
- SMART Hedefler
- Görselleştirme
- Hedeflerinize Öncelik Verme
- Vaka Çalışması
- Gözden Geçirme Soruları
Yedinci Modül: Alternatif Çalışma Yöntemleri
- Uzaktan Çalışma
- İş Paylaşımı
- İşin Yeniden Tasarlanması
- Esnek Çalışma Saatleri
- Vaka Çalışması
- Gözden Geçirme Soruları
Sekizinci Modül: İş Yerinde
- İş Stresini Evde Bırakın
- Büyük Görevleri Bölün
- Yetki Devredin
- Doğru Hedefler Belirleyin
- Vaka Çalışması
- Gözden Geçirme Soruları
Dokuzuncu Modül: Evde
- İş Stresini İş Yerinde Bırakın
- Telefonunuzu Kapatın
- Kendinize Zaman Ayırın
- Sınırlarınızı Koruyun
- Vaka Çalışması
- Gözden Geçirme Soruları
Onuncu Modül: Stres Yönetimi
- Egzersiz
- Sağlıklı Beslenme
- Yeterli Uyku
- Öz Değerlendirme
- Vaka Çalışması
- Gözden Geçirme Soruları
On Birinci Modül: Ev Ofiste Çalışmak
- Ev Ofisi Kurmak
- Sınırlar Belirlemek
- Dikkat Dağıtıcılarla Başa Çıkmak
- Bir Program Oluşturun ve Ona Uyun
- Vaka Çalışması
- Gözden Geçirme Soruları