{"product_id":"improving-mindfulness","title":"Achtsamkeit verbessern","description":"\u003cdiv class=\"ebsi-team-licence-note\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür ein Team kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWählen Sie 5 oder 10 Lizenzen, um mehreren Lernenden zu einem reduzierten Preis pro Person Zugang zu gewähren. Nach dem Kauf kontaktiert Sie eBSI, um die Daten der Lernenden zu bestätigen und den Kurszugang für jeden Teilnehmer zu arrangieren.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ebsi-sales-wrapper --\u003e\u003cdiv class=\"ebsi-sales-wrapper\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntwickeln Sie praktisches Wissen und Selbstvertrauen im Bereich der Achtsamkeitsförderung.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBei der Achtsamkeitsförderung geht es darum, sich selbst zu verstehen und „im Moment“ zu sein. Die Teilnehmer werden sich ihres Handelns bewusster und lernen, ihre aktuelle Umgebung auszudrücken und zu interpretieren. Sie werden positive Verbindungen aufbauen und ihre Selbstregulation von Aufmerksamkeit und persönlichen Erfahrungen verbessern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWarum dieser Kurs wichtig ist\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDieser Kurs verwandelt das Thema in praktisches, strukturiertes Lernen, das Sie in echten geschäftlichen und beruflichen Situationen anwenden können. Er soll Ihnen helfen, über Definitionen hinauszugehen und zu verstehen, wie die im Kurs behandelten Ideen, Werkzeuge und Entscheidungen zusammenpassen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWas Sie gewinnen\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eDie Kernprinzipien und praktischen Ansätze verstehen, die in der Achtsamkeitsförderung behandelt werden.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSituationen erkennen, in denen diese Ansätze berufliche Entscheidungen oder die Leistung verbessern können.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDie Ideen des Kurses in alltäglichen beruflichen Situationen selbstbewusster anwenden.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFür wen ist dieser Kurs?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDieser Kurs eignet sich für Berufstätige, Verwaltungsangestellte, Manager und Lernende, die praktische Fähigkeiten für den Arbeitsplatz erwerben möchten, die sie sofort anwenden können.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKurs im Überblick\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e selbstgesteuertes Online-Lernen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBerufliche Weiterentwicklung:\u003c\/strong\u003e CPD-Kurs.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003eBei der Achtsamkeitsförderung geht es darum, sich selbst zu verstehen und „im Moment“ zu sein. Die Teilnehmer werden sich ihres Handelns bewusster und lernen, ihre aktuelle Umgebung auszudrücken und zu interpretieren. Sie werden positive Verbindungen aufbauen und ihre Selbstregulation von Aufmerksamkeit und persönlichen Erfahrungen verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003eDie Achtsamkeitsförderung wird ihnen Vorteile in ihrem beruflichen und persönlichen Leben bringen. Die Achtsamkeitsförderung durch Dankbarkeit, Filtern und aktives Zuhören wird den Teilnehmern den Vorteil geben, die Dinge aus einer neuen Perspektive zu sehen. Dieser Kurs kann den Teilnehmern helfen, Ereignisse im gegenwärtigen Moment besser wahrzunehmen, was unzählige Vorteile mit sich bringt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eDer Abschluss dieses Kurses verleiht 2 CPD-Credits für international anerkannte \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ekontinuierliche berufliche Weiterentwicklung\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Anforderungen innerhalb von Organisationen, die diese Art von Mitarbeiterschulung anwenden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch5 class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eKursübersicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModul Eins: Einstieg\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModul Zwei: Was ist Achtsamkeit?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eBuddhistisches Konzept\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eReine Aufmerksamkeit\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGedächtnis\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePsychologisches Konzept\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFallstudie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModul Zwei: Überprüfungsfragen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModul Drei: Achtsamkeit üben\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eAchtsamkeitsmeditation\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAufmerksamkeit\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAkzeptanz\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eScannen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFallstudie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModul Drei: Überprüfungsfragen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModul Vier: Emotionaler IQ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eZweck von Emotionen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLeistungsorientierte Emotionen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSchwankende Emotionen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBlaue Emotionen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFallstudie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModul Vier: Überprüfungsfragen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModul Fünf: Kognitive Verzerrung I\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eDichotomes Denken\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVergrößerung und Verkleinerung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFiltern (einschließlich Abwertung)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVoreilige Schlüsse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFallstudie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModul Fünf: Überprüfungsfragen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModul Sechs: Kognitive Verzerrung II\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eDestruktive Etikettierung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePersonalisierung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSchuldzuweisung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDie Tyrannei des „Sollte“\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFallstudie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModul Sechs: Überprüfungsfragen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModul Sieben: Was ist das Selbst?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eDas physische Selbst\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDas emotionale Selbst\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDas psychologische Selbst\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDas spirituelle Selbst\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFallstudie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModul Zwei: Überprüfungsfragen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModul Acht: Bewusstsein des physischen Selbst\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eScannen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProgressive Entspannung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePhysische Stressoren\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBewegung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFallstudie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModul Drei: Überprüfungsfragen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModul Neun: Zeitmanagement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eOrganisation\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eZielmanagement\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePrioritäten\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAufschieberitis\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFallstudie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModul Vier: Überprüfungsfragen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModul Zehn: Das emotionale Selbst\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eValidität von Emotionen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNützlichkeit von Emotionen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eErregung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eValenz\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFallstudie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModul Fünf: Überprüfungsfragen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModul Elf: Stimmungsmanagement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEmotionale Intelligenz\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKategorien von Emotionen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eErregung steigern\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eErregung senken\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFallstudie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModul Sechs: Überprüfungsfragen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModul Zwölf: Abschluss\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eWeise Worte\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- ebsi-cross-sell --\u003e\u003cdiv class=\"ebsi-cross-sell\"\u003e\n\n\u003ch3\u003eSetzen Sie Ihr Lernen fort\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTeil dieses Lernpfads:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/de\/collections\/personal-development\"\u003ePersönliche Entwicklung\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLernende absolvieren auch:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/de\/products\/improving-self-awareness\"\u003eSelbstwahrnehmung verbessern\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ebsi-academy-breadcrumb --\u003e\n\u003chr\u003e\u003cdiv class=\"ebsi-course-pathway\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKurs-Lernpfad:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/de\/pages\/welcome-to-ebsi-sme-academy\"\u003eeBSI SME Academy\u003c\/a\u003e \u0026gt; \u003ca href=\"\/de\/collections\/personal-development\"\u003ePersönliche Entwicklung\u003c\/a\u003e \u0026gt; Achtsamkeitsförderung\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEntdecken Sie weitere Schulungen zur \u003ca href=\"\/de\/collections\/personal-development\"\u003epersönlichen Entwicklung\u003c\/a\u003e oder kehren Sie zur \u003ca href=\"\/de\/pages\/welcome-to-ebsi-sme-academy\"\u003eeBSI SME Academy\u003c\/a\u003e zurück.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"eBSI Export Academy","offers":[{"title":"Individuelle Lizenz (40 EUR)","offer_id":14359939416127,"sku":"SSLU056","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 Lizenzen (je 35 EUR)","offer_id":59260632367452,"sku":null,"price":175.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 Lizenzen (je 30 EUR)","offer_id":59260632400220,"sku":null,"price":300.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0077\/7604\/3071\/products\/SSLU056_Improving_Mindfulness_-_Part_1_1.png?v=1590011863","url":"https:\/\/www.ebsi.ie\/de\/products\/improving-mindfulness","provider":"eBSI Export Academy","version":"1.0","type":"link"}