{"product_id":"improving-self-awareness","title":"تحسين الوعي الذاتي","description":"\u003cdiv class=\"ebsi-team-licence-note\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهل تشتري الدورة لفريق؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eاختر 5 أو 10 تراخيص لشراء إمكانية الوصول لمتعلمين متعددين بسعر مخفض للفرد. بعد الشراء، ستتواصل معك eBSI لتأكيد بيانات المتعلمين وترتيب إمكانية الوصول إلى الدورة لكل مشارك.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ebsi-sales-wrapper --\u003e\u003cdiv class=\"ebsi-sales-wrapper\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eطوّر معرفة عملية وثقة في تحسين الوعي الذاتي.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eالوعي الذاتي هو تطوير فهم لمشاعرك وأحاسيسك. إنه وعي بالذات الجسدية والعاطفية والنفسية. سيحدد المشاركون طرقًا للتعرف على كل هذه الجوانب وتحسين كل منها من خلال أساليب معرفية وتعلمية متنوعة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eلماذا هذه الدورة مهمة\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eتحول هذه الدورة الموضوع إلى تعلم عملي ومنظم يمكنك تطبيقه في مواقف الأعمال والعمل الحقيقية. وهي مصممة لمساعدتك على تجاوز التعريفات وفهم كيفية ترابط الأفكار والأدوات والقرارات التي تغطيها الدورة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eماذا ستكتسب\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eفهم المبادئ الأساسية والأساليب العملية التي تغطيها دورة تحسين الوعي الذاتي.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالتعرف على المواقف التي يمكن أن تحسن فيها هذه الأساليب قرارات العمل أو الأداء.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتطبيق أفكار الدورة بثقة أكبر في المواقف المهنية اليومية.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eلمن هذه الدورة؟\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eهذه الدورة مناسبة لمهنيي الأعمال والإداريين والمديرين والمتعلمين الذين يريدون مهارات عملية في مكان العمل يمكنهم تطبيقها على الفور.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eنظرة عامة على الدورة\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eالتنسيق:\u003c\/strong\u003e تعلم عبر الإنترنت بالوتيرة الذاتية.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eالتطوير المهني:\u003c\/strong\u003e دورة للتطوير المهني المستمر (CPD).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003eالوعي الذاتي هو تطوير فهم لمشاعرك وأحاسيسك. إنه وعي بالذات الجسدية والعاطفية والنفسية. سيحدد المشاركون طرقًا للتعرف على كل هذه الجوانب وتحسين كل منها من خلال أساليب معرفية وتعلمية متنوعة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003eسيؤدي تحسين الوعي الذاتي إلى تحسين السيطرة على الذات، وتقليل التسويف، وتطوير إدارة الحالة المزاجية. سيحسن المشاركون علاقاتهم ويخلقون حياة أكثر إرضاءً. وستترجم هذه التحسينات بدورها إلى قوة عاملة محسنة تمامًا. سينخفض التوتر ويزداد الإنتاج كما سينخفض الاضطراب الداخلي بفضل تحسين الوعي الذاتي.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eسيكسب إكمال هذه الدورة 2 من نقاط التطوير المهني المستمر (CPD) نحو متطلبات \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eالتطوير المهني المستمر\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e المعترف بها دوليًا داخل المؤسسات التي تطبق هذا النوع من منهجيات تطوير الموظفين.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch5 class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eمخطط الدورة\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eالوحدة الأولى: البدء\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eالوحدة الثانية: ما هي الذات؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eالذات الجسدية\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالذات العاطفية\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالذات النفسية\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالذات الروحية\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدراسة حالة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالوحدة الثانية: أسئلة المراجعة\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eالوحدة الثالثة: الوعي بالذات الجسدية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eالمسح\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالاسترخاء التدريجي\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمسببات التوتر الجسدية\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالتمارين الرياضية\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدراسة حالة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالوحدة الثالثة: أسئلة المراجعة\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eالوحدة الرابعة: إدارة الوقت\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eالتنظيم\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eإدارة الأهداف\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالأولويات\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالتسويف\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدراسة حالة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالوحدة الرابعة: أسئلة المراجعة\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eالوحدة الخامسة: الذات العاطفية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eصلاحية المشاعر\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eفائدة المشاعر\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالاستثارة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالتكافؤ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدراسة حالة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالوحدة الخامسة: أسئلة المراجعة\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eالوحدة السادسة: إدارة الحالة المزاجية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eالذكاء العاطفي\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eفئات المشاعر\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eزيادة الاستثارة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتقليل الاستثارة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدراسة حالة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالوحدة السادسة: أسئلة المراجعة\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eالوحدة السابعة: الذات النفسية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eأسلوب التفكير\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eأسلوب التعلم\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eأسلوب الشخصية\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالتفكير المشوه\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدراسة حالة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eأسئلة المراجعة\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eالوحدة الثامنة: الوعي بين الأشخاص\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eالتعامل مع أساليب التفكير المختلفة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالتعامل مع أساليب التعلم المختلفة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالاستماع النشط ولغة الجسد\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالتحليل التفاعلي\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدراسة حالة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eأسئلة المراجعة\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eالوحدة التاسعة: الذات الروحية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eاليقظة الذهنية\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالتأمل\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتنمية الإيجابية\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالامتنان\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدراسة حالة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eأسئلة المراجعة\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eالوحدة العاشرة: حدود الوعي الذاتي\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eالتأمل الذاتي المفرط\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمخاطر الانضباط الذاتي المفرط\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالتواضع\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eالتعاطف\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدراسة حالة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eأسئلة المراجعة\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eالوحدة الحادية عشرة: الاستقلالية مقابل الاعتماد المتبادل\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eما هو الاعتماد المتبادل؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eنظرية النظم\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eأكثر من مجرد مجموع الأجزاء\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eبناء الفريق\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدراسة حالة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eأسئلة المراجعة\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- ebsi-cross-sell --\u003e\u003cdiv class=\"ebsi-cross-sell\"\u003e\n\n\u003ch3\u003eاستمر في تعلمك\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eجزء من مسار التعلم هذا:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/ar\/collections\/personal-development\"\u003eالتطوير الشخصي\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eيأخذ المتعلمون أيضًا:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/ar\/products\/improving-mindfulness\"\u003eتحسين اليقظة الذهنية\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ebsi-academy-breadcrumb --\u003e\n\u003chr\u003e\u003cdiv class=\"ebsi-course-pathway\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمسار الدورة:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/ar\/pages\/welcome-to-ebsi-sme-academy\"\u003eأكاديمية eBSI للمؤسسات الصغيرة والمتوسطة\u003c\/a\u003e \u0026gt; \u003ca href=\"\/ar\/collections\/personal-development\"\u003eالتطوير الشخصي\u003c\/a\u003e \u0026gt; تحسين الوعي الذاتي\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eاستكشف المزيد من تدريب \u003ca href=\"\/ar\/collections\/personal-development\"\u003eالتطوير الشخصي\u003c\/a\u003e أو عد إلى \u003ca href=\"\/ar\/pages\/welcome-to-ebsi-sme-academy\"\u003eأكاديمية eBSI للمؤسسات الصغيرة والمتوسطة\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"eBSI Export Academy","offers":[{"title":"ترخيص فردي (40 يورو)","offer_id":14359925391423,"sku":"SSLU057","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 تراخيص (35 يورو لكل منها)","offer_id":59260632236380,"sku":null,"price":175.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 تراخيص (30 يورو لكل منها)","offer_id":59260632269148,"sku":null,"price":300.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0077\/7604\/3071\/products\/SSLU057_Improving_Self-Awareness_1.png?v=1590011865","url":"https:\/\/www.ebsi.ie\/ar\/products\/improving-self-awareness","provider":"eBSI Export Academy","version":"1.0","type":"link"}